健康

★【ドロドロ血液】放置してない?食・生活習慣を見直して、動脈硬化が引き起こす怖い病気を予防しよう。

こんにちは haaanです。 以前、コレステロールの話をしたときに、血管について少し書いたのですが、、、 今回はその時のことを振り返って、 もう少し詳しく、血管と血液、私たちの身体への影響について 書いてみようと思...
美容

★彼氏・旦那【プレゼントに困ったら】30代、アラサー男子へ渡すオススメのプレゼント

こんにちは haaanです 若い頃は、プレゼントに困らなかったけど、、、 『最近、パートナーのプレゼントにめっちゃ悩む。』 そんなことないですか? ある程度の年齢になってくると、中途半端な金額のものはあげにくい ...
雑記

★もしもの時の準備をしよう!!100均で揃えられる【震災グッズ】オススメリスト◯◯を備えておこう

こんにちは haaanです 最近、ちょこちょこ地震が起きたり、 何かと日常を脅かす危険が潜んでいる日本です。 『備えあれば憂いなし』 ということで、今回は誰でもすぐに準備できる 『災害の備え』について書いてい...
美容

★【アーモンド】でダイエット?【美肌・アンチエイジング】に効果がある理由って?毎日続けて、綺麗な身体を手に入れよう

こんにちは haaanです アーモンド食べると身体に良いと聞いたこと ありませんか? ちょこちょこ注目されているナッツ類。 今回は、『美肌』『ダイエット』に着目して まとめてみました!! たっぷり【栄養...
仕事

★看護師単発バイト、在宅系に特に強い【スーパーナース】に登録!!【MCナースネット】とも比較してみました

こんにちは haaanです 以前、単発のバイトを探すべく、【MCナースネット】に登録した私ですが。 募集先は多いことに越したことはないと考え、、、 【スーパーナース】にも登録することにしてみました。 今回は、MCさ...
健康

★実は怖い【糖尿病】原因・予防・合併症など【神経や血管】を脅かす前にできること

こんにちは haaanです。 糖尿病ってよく聞く病気。 最近はTVなんかでも紹介されていますが、 私たち世代にとっては、まだまだ他人事なイメージですよね。 今回は、そんな『糖尿病』について なるべくわかりやす...
雑記

★疲れた時は【瞑想しよう】簡単に・手軽にできる【アプリMEISOONの紹介】

こんにちは haaanです 疲れた時や、なんだか気分が乗らない時。 寝る前にユーチューブで音楽を探して『瞑想』をするのですが、、、 なかなか、集中できないとき、ありませんか? 今回は、簡単に瞑想できちゃう オ...
健康

★【LDL/HDLコレステロール値】高い原因!!下げたい時の食事【まとめ】

こんにちは haaanです。 基本的にやや痩せ型のhaaanですが、、、 健康診断では、まさかのLDLコレステロールが高めでした。 普段から油物などは食べてないのに、どうしてだろう。 ショックすぎて、いろいろ調べた...
雑記

★100万円以上もお安くすむ?知って損ナシ【結婚式でコストを賢く抑える】コツとは?

こんにちは haaanです 結婚式をあげるって本当にお金がかかる。 わかっているけど、こだわりたいし。 そこで、今回は。 『結婚式の質を落とさず、コスト削減』 その方法について書いていこうと思います。 ...
美容

★美肌に効く【かぼちゃ】が持つ【栄養素】一緒に食べたい食材ベスト3

こんにちは haaanです。 暑くて食欲が沸かないこの季節。 紫外線による肌の荒れを治すためにも、栄養補給は大切です。 今回は、私が好きな野菜の中で特に 美肌にオススメな 『かぼちゃ』にスポットを当ててみまし...
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